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    Chef Taico

    Como fazer Tabule – Assista o vídeo do preparo

    Receita: Tabule

    Tempo de preparo: 03 minutos – Serve 06 pessoas

    Ingredientes:

    • 01 xícara de cebola picada
    • 03 xícaras de salsinha picada
    • 01 xícara de hortelã picada
    • 02 xícaras de tomate picado sem semente
    • 01 xícara de pepino picado sem semente
    • 01 xícara de trigo hidratado
    • Suco de 01 limão
    • 01 colher de chá de pimenta síria
    • Sal, azeite e pimenta do reino

    Modo de preparo:

    1. É muito importante retirar as sementes do tomate e do pepino, para evitar a formação de líquidos no tabule.
    2. Misture bem todos os ingredientes, tempere com sal, pimenta, limão e azeite.
    3. Mantenha gelado até servir.
    4. Adicione o sal somente no momento de servir

     

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